脱デブを宣言します!
ついにこれですよ。
三日坊主フラグのダイエット開始宣言です。
目標は今年の年末、おれパラでサンタコスです。
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とにかく健康な状態の身体に戻りたい。
失恋が1番いい薬だったのに、幸せだと太るんだね。
失恋したときは20kgくらい痩せたよ٩(ˊᗜˋ*)و30kg戻ったけどね!
食べることは楽しい!だがしかしそんなことも言ってられない。
今やってる仕事が落ち着けば、なんとか食事も運動もできそうなので、ダイエットを明日から開始したいと思います。
今日発見したのは、お昼ご飯をウィダーインゼリーにした場合、時間をかけて摂取すると夕方までもつ。ということ。
10秒メシ!ではなくて、3時間くらいかな?かけてちゅーっと吸いながら。
割とよかった。なので明日からこれを実践する。
ただ、仕事から帰ってきてからが問題で、結局昼食べなくても夜食べる。病気。
豆腐サラダに戻そうかと検討中。
冷たいのよりもあったかいもののほうが食べたーって気になるから、やっぱそこらへんも考える必要があるね。
目標、半年30kg減量。
ぐうたらが頑張りますよ。